Akif Dağ

Günün içinde kendimize ayırdığımız zaman, yaşadığımız anı anlamaya çalışmak, içimizdeki ritmi fark etmek, hangi anlarda enerjimizin yükseldiğini ya da düştüğünü izlemek belki de en önemli başlangıçtır; çünkü kendimizi tanıdıkça, neye ihtiyacımız olduğunu, hangi yolu daha rahat ve doğal bulduğumuzu keşfetmek mümkün olur ve bu farkındalık, dışarıdan gelen öneriler ya da yöntemler ne olursa olsun, onları kendi hayatımıza uyarlarken bize rehberlik eder; böylece her yeni adım, kendimize ait, samimi ve dengeli bir yolculuğun parçası haline gelir.