Arife ölmez

Sabahları kahvemi yudumlarken birkaç derin nefes almak, günün karmaşasında bana küçük bir mola veriyor. Böyle anlarda, sağlığın büyük çabalar gerektirmediğini fark ediyorum; aslında ona ufak dokunuşlarla yer açmak mümkün. Hayatın hızlı akışı içinde, kendimize gösterdiğimiz bu küçük özenler, zamanla biriken yorgunlukları hafifletir ve farkındalığımızı artırır. Sağlık, her zaman büyük adımlarla değil, bazen sessiz ve nazik dokunuşlarla da korunabilir.