Dilara Akgül

Hayatın içinde bedenimizi hareket ettirmek, yapmamız gereken bir işten çok, kendimize ayırdığımız küçük ve değerli bir mola gibi olabilir. Bu anlarda, bedenin sesini dinlemek ve ona nazikçe eşlik etmek, ruhun da ferahlamasına vesile olur. Böylece hareket, bir yük değil, yaşamın içinden süzülen bir neşe haline gelir.