Enes Bahadır KILIÇ

Gerçekten aç olduğumu nasıl anlarım? Bazen bedenimin söylediğiyle kafamın karıştırdıkları birbirine karışıyor. Bu farkı yakalamak, zamanla daha mümkün hale geliyor; kendine karşı nazik olmak, sesini dinlemekle başlıyor. Duygular, alışkanlıklar ya da etrafın telaşı bazen açlıkla ilgili sinyalleri gizleyebiliyor. Öğrenmek, sadece ne zaman yemek gerektiğini değil, ne zaman doyulduğunu da anlamak demek. Bu yolculukta sabır ve merak, en yakın yoldaşlar olur. Kendi ritmini keşfetmek, kendine attığın en değerli adımlardan biri olabilir.