Kübra Erten

Her gün değişen duygularımız, bedenimizin verdiği sinyaller kadar gerçek ve önemli. Ruh halimizin iniş çıkışları, sağlığımızın görünmeyen bir yüzü olarak var oluyor, fark etmek ve anlamak ise onlara hak ettiği değeri vermekle başlıyor. Yaşanan anın ruh hali, bazen sessiz bir rehber gibi yolumuzu gösteriyor; bazen de sadece orada olmak, hissetmek için var. Ona kulak vermek, kendimize gösterdiğimiz şefkatin bir yolu ve sağlığa dair bütünsel bir yaklaşımın temel taşlarından biri.