Melis ceren Kıranşal

Sabahın erken saatlerinde etrafın sessizliği içinde, insanın kendi nefesini duyabilmesi ne kıymetli. Her adımımızda, önce kendi ritmimizi ve ihtiyaçlarımızı anlamak gerekiyor. Başkalarının önerileri, deneyimleri bize yol gösterebilir ama en sağlam rehber, kendi yaşamımızın ince ayrıntılarını fark edebilmek. Kendimizi dinlemek, bugünle bağ kurmak, her yöntemden önce gelen bir özeni hak ediyor.