Nursena Vardar

Ne zaman gerçekten aç olduğumu nasıl anlarım? Bunu fark etmek bazen kolay değil; bedenin sesini dinlemek, düşüncelerin ve alışkanlıkların arasından geçip gerçek ihtiyaca ulaşmak bir alışkanlık gerektiriyor. Bu, herkesin geliştirebileceği bir yeti; sabırla, merakla ve kendine karşı nazikçe dinlemekle büyüyen bir farkındalık. Böylece, ne zaman duracağını ve ne zaman devam edeceğini sezmek mümkün oluyor. Bu yolculukta her an yeni bir keşif ve her adımda biraz daha kendine yakınlaşmak var.