Rabia Yalçın

Gözlerimi kapattığımda, zihnim beklenmedik bir dinginliğe kavuşuyor ve bedenim yeni bir nefes alıyor gibi hissediyorum. Kendine zaman ayırmak, sadece işlerin arasında bir boşluk yaratmak değil; aslında sağlığın temel taşlarından biri. Vücudun ve ruhun ihtiyaçlarını dinlemek, onları anlamaya çalışmak, her günün ritmini daha nazik bir şekilde sürdürmek demek. Bu yüzden, durup nefes almak ve kendine izin vermek, yaşamın içinde değerli bir yer tutuyor.