Sevgi Yilmaz

İçinde bulunduğumuz anın duygusunu fark etmek, bedenimizin ve zihnimizin bize gönderdiği ince işaretlere kulak vermek gibi. Ruh halimiz, tıpkı fiziksel sağlığımız gibi, bizi bütünüyle etkileyen bir öğe; onu göz ardı etmek, bütünsel bir iyilik halini anlamadan eksik kalmak demek olur. Bu haliyle ruh halimiz, değişken bir hava gibi; bazen hafif bir esinti, bazen fırtınalı bir rüzgar. Onunla birlikte yaşamak, anlamaya çalışmak ve ihtiyacı olduğunda nazikçe destek vermek, yaşam yolculuğunda kendimize sunduğumuz en değerli özenlerden biridir.