Sude Karakurt

Sabah kahvesini yudumlarken birkaç derin nefes almak, günün telaşında küçük bir duraklama yaratabiliyor. Böyle anlar, sağlığın büyük değişiklikler değil, küçük ama anlamlı dokunuşlarla desteklenebileceğini hatırlatıyor. İnsan, kendine ayırdığı bu kısa zamanlarla bedenine ve ruhuna nazikçe kulak verebilir. Önemli olan, sağlığı bir yük değil, günün içine serpiştirilmiş küçük bir özen olarak görmek.