AperatifTarif
Pancar sulu dondurma (2 porsiyon)
Diyetisyen Büşra Akdümbek YerciMalzemeler
4 malzeme0/4 hazır
- 2 su bardağı süt
- 2 tatlı kaşığı toz sahlep
- ½ su bardağı kırmızı pancar suyu
- 5 orta boy çilek
Hazırlanışı
5 adımSüre & Porsiyon
15 dkHazırlık
15 dkPişirme
30 dkToplam Süre
2 kişilikPorsiyon
KolayZorluk
Besin Değerleri
Porsiyon başına · tahmini150kcal
Protein7 g
Karbonhidrat20 g
Yağ3 g
Lif1 g
Hazır dondurmaya göre; pancar ve çileğin doğal rengi ve tatlılığıyla hazırlanan hafif bir alternatif. Kıvamı dondurucudan çıkınca birkaç dakika bekletilerek daha kolay porsiyonlanır.
— Diyetisyen Büşra Akdümbek Yerci
