KahvaltıTarif
Yulaflı Muzlu Fit Pancake
Uzman Diyetisyen Melis AydınMalzemeler
5 malzeme0/5 hazır
- 1 adet olgun muz
- 1 adet yumurta
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı tarçın
- Servis için: meyve dilimleri
Hazırlanışı
4 adımSüre & Porsiyon
5 dkHazırlık
10 dkPişirme
15 dkToplam Süre
1 kişilikPorsiyon
KolayZorluk
Besin Değerleri
Porsiyon başına · tahmini5kcal
Protein10 g
Karbonhidrat40 g
Yağ9 g
Lif6 g
Un, şeker ve süt olmadan; muzun doğal tatlılığı ve yumurtanın proteiniyle hazırlanan pratik bir tarif. Muz ne kadar olgunsa o kadar tatlı olur, ilave tatlandırıcıya gerek kalmaz.
— Uzman Diyetisyen Melis Aydın
