Diyetisyen ve Beslenme Uzmanları

Bugün bedenimi ne şekilde hareket ettirmek istiyorum? Bu sorunun yanıtı bazen net olmayabilir; bazen de sadece içinde bulunduğum anı dinlemek yeterlidir. Hareket etmek, zorunlu bir görev değil, kendim…

Merhabalar Ben Elif; Sağlıklı beslenmenin ve sporun çokça konuşulduğu bir evde büyüdüm. Annemi popüler diyet uygulayıcısı babamı da bir spor tutkunu olarak tanımlayabilirim. Belki de o yüzden kendim…

Her birimiz farklı bir hayat yolculuğundayız. Bu yüzden karşımızdakini anlamak için önce onu dinlemek gerekir. Sözler değil, anlatılmak istenen önemlidir. Dinlemek, yeni şeyler öğrenmeye açık olmaktır…

Sağlık, sadece ölçülen değerlerin toplamı değil, her anın içinde hissettiklerimizle şekillenen bir bütünlük. Bugün, kendimi nasıl hissettiğime gerçekten ne kadar dikkat ettim?

Merhaba, ben Diyetisyen Sıla Altuntaş. Beslenme ve Diyetetik ile Gastronomi alanlarında çift anadal yaparak hem teorik bilgimi hem de mutfak pratiğimi geliştirdim. Eğitim sürecimde Koç Üniversitesi H…

Merhaba, ben Diyetisyen Ayfer Selin Güzel. Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Mesleğimi severek yapıyor, bilimsel bilgiyi günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz beslenme alış…

Parmak izimiz kadar özel olan beslenme; küçük yaşlarda kazanılması gereken bir alışkanlık olsa da birçoğumuz bunu eksik veya hatalı yapmaktayız. Ancak, biz bu alışkanlıkları birlikte düzeltebilir ve o…

Her yeni denemede önce o tarifin nereden geldiğini, kimlerin ellerinde şekillendiğini, hangi anların tanığı olduğunu anlamaya çalışırım; çünkü değişiklik yapmak, ancak hâlini ve ruhunu kavradıktan son…

2021 yılında İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Üniversite eğitimim süresince özel kliniklerde, onkoloji, çocuk ve yetişkin hastanelerinde, kurum mutfakları…

Merhaba, ben Ayşe! Beslenme hakkında hepimizin merak ettiği pek çok şey var. Neler yemeliyiz? Vücudumuz besinleri nasıl kullanıyor? Her zaman sağlıklı olarak bildiğimiz şeyler gerçekten sağlıklı mı? …

Ne zaman gerçekten sağlıklı olduğumu fark ediyorum? Bunu ölçmek için özel anlar ya da büyük değişiklikler aramak yerine, yaşamın içinde kendiliğinden var olan bir uyum gibi algılamayı tercih ediyorum.…

Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik İngilizce Bölümü mezunuyum. Beslenmeyi yalnızca kilo vermek veya kilo almak olarak değil, kişinin yaşam kalitesini, sağlığını ve günlük alışkanlıklarını şe…