Çözümler
Diyet Programı Hazırlama
Yapay Zeka Asistanı
Klinik Yönetimi
Diyetisyen Danışan Takip Programı
Online Diyetisyen Programı
Diyetisyen Randevu Programı
e-Nabız Uyumlu Diyetisyen Yazılımı
Dijital Onam ve Anamnez Formu
Kalori Hesaplama
Mangolif Klinik: Diğer Branşlar
Tüm Uzmanlar
Blog
Tarifler
Uzman Mısınız?
Uzman Mısınız?
Ana Sayfa
Tarifler
Tatlı
Yalancı tiramisu
Tatlı
Tarif
Yalancı tiramisu
Diyetisyen Zehra Daloğlu
10 Kasım 2026
Malzemeler
Hazırlanışı
Süre & Porsiyon
Besin Değerleri
Malzemeler
5 malzeme
0/5 hazır
Tümünü İşaretle
3 adet pirinç patlağı
2 yemek kaşığı labne
1 tatlı kaşığı bal
Filtre kahve
Kakao
Hazırlanışı
5 adım
1
Pirinç patlaklarını kahveyle ıslatalım,
2
Labne ve balı karıştıralım,
3
Karışımı pirinç patlaklarının aralarına ve en son kalanı da etrafına sürelim,
4
Üzerine kakao serpelim,
5
Buzdolabında 1-2 saat dinlendirdikten sonra afiyet olsun.
Süre & Porsiyon
10 dk
Hazırlık
10 dk
Toplam Süre
Kolay
Zorluk
Besin Değerleri
Porsiyon başına · tahmini
170
kcal
Protein
5,2 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
6,7 g
Lif
0,8 g
Diğer Tarifler
Tatlı
Tahinli Kurabiye
20 dk
Zehra Daloğlu
Diyetisyen
Tatlı
Fıstık Ezmeli Enerji Toplari
15 dk
120 kcal
Ayça Alara Aycan Yolcu
Hayatı Diyete Sığdırmayan Diyetisyen
Tatlı
Bitter Çikolatalı Muzlu Dondurma (Nice Cream)
10 dk
135 kcal
Ayça Alara Aycan Yolcu
Hayatı Diyete Sığdırmayan Diyetisyen
Tatlı
Avokado Puding
Büşra Akdümbek Yerci
Diyetisyen
Tatlı
Kahveli Chia Puding
10 dk
210 kcal
Mert Aydın
Uzman Diyetisyen
Tatlı
Çilekli Donmuş Yoğurt
10 dk
95 kcal
İhsan Eren Öngören
Öğrenci diyetisyen