company logo
Biberiyeli Tavuk
Ana Yemek

Tarif

Biberiyeli Tavuk

Burak ÖztürkDyt. Burak Öztürk

Malzemeler

6 malzeme
0/6 hazır
  • 300 g tavuk göğüs eti
  • 1 limonun suyu + 1 adet dilimlenmiş limon
  • 1 diş ince rendelenmiş sarımsak
  • 1-2 tutam toz biberiye
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, pul biber

Hazırlanışı

5 adım

Süre & Porsiyon

15 dkHazırlık
15 dkPişirme
30 dkToplam Süre
2 kişilikPorsiyon
KolayZorluk

Besin Değerleri

Porsiyon başına · tahmini
255kcal
Protein33 g
Karbonhidrat2 g
Yağ12 g

Yüksek protein kaynağı; yanına tam tahıl ve salata eklemek öğünü dengeler.

— Dyt. Burak Öztürk

Diğer Tarifler

Portakallı Light KerevizAna Yemek

Portakallı Light Kereviz

35 dk155 kcal
Büşra Akdümbek Yerci
Dyt. Büşra Akdümbek YerciDiyetisyen
Zencefilli BiftekAna Yemek

Zencefilli Biftek

30 dk325 kcal
Doğa Cılak
Dyt. Doğa CılakÖğrenci Diyetisyen
Sebze LazanyasıAna Yemek

Sebze Lazanyası

50 dk116 kcal
Ceren Aslan
Dyt. Ceren AslanDiyetisyen
Kabak Tabanlı PizzaAna Yemek

Kabak Tabanlı Pizza

40 dk210 kcal
İrem Acar
Dyt. İrem AcarDiyetisyen
Fırında Kabak KöfteAna Yemek

Fırında Kabak Köfte

40 dk300 kcal
Ozan Demir
Dyt. Ozan DemirDiyetisyen
Somonlu Balık KöfteAna Yemek

Somonlu Balık Köfte

27 dk275 kcal
Naz Çelik
Dyt. Naz ÇelikDiyetisyen