ÇorbaTarif
Kremasız Havuç Çorbası
Diyetisyen Burak ÖztürkMalzemeler
8 malzeme0/8 hazır
- 4-5 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 adet soğan (doğranmış)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 yemek kaşığı un
- 1 litre sıcak su
- Yarım–1 su bardağı süt
- Taze dereotu, tuz
Hazırlanışı
7 adımSüre & Porsiyon
10 dkHazırlık
25 dkPişirme
35 dkToplam Süre
4 kişilikPorsiyon
KolayZorluk
Besin Değerleri
Porsiyon başına · tahmini90kcal
Protein2 g
Karbonhidrat12 g
Yağ3 g
Lif3 g
Krema yerine az miktarda süt ve unla kıvam verilir; havucun beta-karoteni sıcak bir kış çorbasına dönüşür. Un ve tereyağını azaltarak daha da hafifletebilirsin.
— Diyetisyen Burak Öztürk
Diğer Tarifler
ÇorbaZAYIFLATAN ÇORBA
270 kcal
Kübra Nur Gezmiş KarataşUZMAN
ÇorbaİNCELTEN SEBZE ÇORBASI
438 kcal
Kübra Nur Gezmiş KarataşUZMAN
ÇorbaSARIMSAKLI SEBZE ÇORBASI
403 kcal
Kübra Nur Gezmiş KarataşUZMAN
ÇorbaMakarnalı Sebze Çorbası
40 dk125 kcal
İrem AcarDiyetisyen
ÇorbaSoğuk çorba
55 dk195 kcal
Büşra Akdümbek YerciDiyetisyen
ÇorbaYayla Çorbası (Yoğurtlu Buğday Çorbası)
45 dk110 kcal
OD
Ozan DemirDiyetisyen