company logo
Tahinli-Hurmalı Kurabiye
Tatlı

Tarif

Tahinli-Hurmalı Kurabiye

Burak ÖztürkDyt. Burak Öztürk

Malzemeler

9 malzeme
0/9 hazır
  • 15 adet kuru hurma
  • 200 g tahin
  • 2 yemek kaşığı toz keten tohumu
  • 3 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 paket kabartma tozu
  • Vanilya özütü veya 1 paket vanilya
  • 1 çimdik tuz
  • 3 yemek kaşığı su

Hazırlanışı

7 adım

Süre & Porsiyon

20 dkHazırlık
10 dkPişirme
30 dkToplam Süre
5 kişilikPorsiyon
OrtaZorluk

Besin Değerleri

Porsiyon başına · tahmini
324kcal
Protein8 g
Karbonhidrat36 g
Yağ20 g
Lif6 g

Rafine şeker yerine hurmanın doğal tatlılığıyla, un yerine ağırlıklı tahin ve keten tohumuyla hazırlanır. Enerjisi yoğun olduğundan ara öğünde 1-2 adet yeterli.

— Dyt. Burak Öztürk

Diğer Tarifler

İncir UyutmasıTatlı

İncir Uyutması

15 dk185 kcal
Burak Öztürk
Dyt. Burak ÖztürkDiyetisyen
1 Dakikalık Fincan KekTatlı

1 Dakikalık Fincan Kek

15 dk133 kcal
Burak Öztürk
Dyt. Burak ÖztürkDiyetisyen
Çilekli Donmuş YoğurtTatlı

Çilekli Donmuş Yoğurt

10 dk95 kcal
İhsan Eren Öngören
Dyt. İhsan Eren ÖngörenÖğrenci diyetisyen
Muzlu Hindistan Cevizli Gece YulafıTatlı

Muzlu Hindistan Cevizli Gece Yulafı

5 dk280 kcal
Kaan Şahin
Dyt. Kaan ŞahinDiyetisyen
Kahveli Chia PudingTatlı

Kahveli Chia Puding

10 dk210 kcal
Mert Aydın
Dyt. Mert AydınUzman Diyetisyen
Fırında Tarçınlı ElmaTatlı

Fırında Tarçınlı Elma

30 dk135 kcal
MA
Dyt. Melis AydınUzman Diyetisyen & Beslenme Danışmanı