company logo
Ana menüye dön

Uzmanlardan Özel Beslenme Programları Yazıları

Özel Beslenme Programları kategorisinde uzman diyetisyenlerin kaleminden bilimsel ve pratik içerikler.

En Yeni Yazılar

9 sonuç bulundu
İnsülin Direnci Olanlar Nasıl Beslenmeli? Meyve, Ekmek ve Bulgur Sorularının Cevabı
Özel Beslenme Programları
8 dakika

İnsülin Direnci Olanlar Nasıl Beslenmeli? Meyve, Ekmek ve Bulgur Sorularının Cevabı

Ayrı bir insülin direnci diyeti aramanıza gerek yok; farkı tabaktaki düzen, yemeklerin sırası, kısa...

Ayyüce Budak
Ayyüce BudakDiyetisyen Ayyüce Budak
Yağ Yakan Besinler Var mı?
Özel Beslenme Programları
3 dakika

Yağ Yakan Besinler Var mı?

"Bu besini ye, yağların erisin" vaadi çok cazip. Ama bilim, gerçeğin biraz daha mütevazı olduğunu sö...

TÜ
Tuğçe Ünal
D Vitamini: Güneş ve Beslenmeyle Nasıl Karşılanır?
Özel Beslenme Programları
3 dakika

D Vitamini: Güneş ve Beslenmeyle Nasıl Karşılanır?

D vitamini konusunda uzmanlar bile tam bir fikir birliğine varmış değil; güneş konusunda özellikle t...

Büşra Akdümbek Yerci
Büşra Akdümbek YerciDiyetisyen
Diyabette Kan Şekerini Dengede Tutan Beslenme İlkeleri
Özel Beslenme Programları
3 dakika

Diyabette Kan Şekerini Dengede Tutan Beslenme İlkeleri

Diyabette karbonhidratı tamamen kesmek gerektiği sanılır. Oysa uzman kılavuzları bunun tam tersini s...

Amina Ünal
Amina ÜnalDr
Kolesterolü Düşüren Besinler Nelerdir?
Özel Beslenme Programları
3 dakika

Kolesterolü Düşüren Besinler Nelerdir?

Bazı çalışmalarda, doğru besinlerin bir aradalığı, düşük doz kolesterol ilaçlarıyla karşılaştırılabi...

Ayyüce Budak
Ayyüce BudakDiyetisyen Ayyüce Budak
Tiroid ve Beslenme
Özel Beslenme Programları
2 dakika

Tiroid ve Beslenme

Tiroid sağlığında beslenmenin rolü, dikkat edilmesi gereken besinler ve göz ardı edilmemesi gereken...

Amina Ünal
Amina ÜnalDr
Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?
Özel Beslenme Programları
2 dakika

Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?

Dünyanın en sağlıklı beslenme modellerinden biri kabul edilen Akdeniz diyetinin temelleri ve günlük...

Büşra Akdümbek Yerci
Büşra Akdümbek YerciDiyetisyen
Aralıklı Oruç Herkes İçin Uygun Mudur?
Özel Beslenme Programları
1 dakika

Aralıklı Oruç Herkes İçin Uygun Mudur?

Bir kişide işe yarayan yöntem diğerinde aynı etkiyi göstermeyebilir: aralıklı orucun potansiyel fayd...

Deniz Korkmaz
Deniz KorkmazUzman Diyetisyen
Performansın Biyokimyası
Özel Beslenme Programları
2 dakika

Performansın Biyokimyası

Sporcu Beslenmesinde Bilimsel Yaklaşım

Sude Yaren Dilki
Sude Yaren Dilki